Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
123.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 44.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
929 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 111.50g | Carbs: 64.21g.
Breakfast: Облепиха, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Курица Вареная, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Помидор Соленый, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Спецзаказ Тунец Натуральный. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Красные Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|