Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 71.92g | Carbs: 123.38g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Мистраль Геркулес, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Миндаль, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Попкорн без Масла, Миндаль, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina071021's Weight History
|