Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1067 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 52.83g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках, Вареное Яйцо. Lunch: Grow Food Салат из Свёклы с Фетой, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Васаби Мисо Суп с Лососем, Две Палочки Классическая Филадельфия . Snacks/Other: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|