Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
691 kcal
|
Fat: 20.68g | Prot: 65.66g | Carbs: 63.78g.
Breakfast: Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Лента Филе Тилапии. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Магнит Мандарин, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Other: Сахар, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|