Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
2463 kcal
|
Fat: 131.18g | Prot: 81.60g | Carbs: 253.75g.
Breakfast: Ферма Сыр Моцарелла, Булочка Зерновая, Авокадо, Сахар, Roshen Батончик Tidbit. Lunch: Сахар, Торт Наполеон, АВК Конфета , Макароны Отварные, Сливочное Масло, Ферма Сыр Моцарелла, Яготинский Сливки 15%, Креветки. Dinner: Сахар, Ферма Сыр Моцарелла, Крабовые Палочки, Булочка Зерновая, Авокадо, Спартак Торт, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|