Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 104.86g | Carbs: 115.67g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сайда. Lunch: Миндаль, Био Баланс Кефирный 1%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Котлеты на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Вино Красное Сухое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Orion Чокопай, Коркунов Конфета. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane6661's Weight History
|