Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1026 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 70.92g | Carbs: 49.88g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Dinner: Соль, Брокколи, Рублевский МПЗ Студень Рублевский Говяжий . Snacks/Other: Кефир 1%, Фруктовый Салат, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|