Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
993 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 69.66g | Carbs: 93.94g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Вареное Яйцо, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Лента Авокадо. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Куриное Филе, Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная, Квашеная Капуста. Dinner: Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Морковь по-Корейски, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила 47's Weight History
|