Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
949 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 73.89g | Carbs: 80.20g.
Breakfast: АВК Конфеты Труфалье, Сырники Домашние, Джемы и Варенья, Савушкин Ряженка 3.2%, Беллакт Творог 4%, Котлеты из Индейки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Капустный Салат. Lunch: Виталюр Рулет Куриный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щи с Курицей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzinali8's Weight History
|