Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1542 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 71.77g | Carbs: 159.64g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Хлеб Черный, Суп из Говядины, Чай. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Чай с Сахаром, Котлета Куриная. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|