Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1276 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 49.74g | Carbs: 192.64g.
Breakfast: Сладкая Булочка с Корицей, Булочные Вольчека Чиабатта, Мёд, Грецкие Орехи, Adez Соевое Молоко, Гарнец Льняная Мука. Lunch: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Картофель Отварной. Dinner: Красные Помидоры, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Голден Яблоко, Кофе с Сахаром, Брынза, Пекарня Вольчека Чиабатта. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maрина1418's Weight History
|