Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
108.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
2044 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 118.79g | Carbs: 245.28g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Лимон, Авокадо Авокадо, Кофе, Жареное Яйцо, Globus Багет Бородино, Viola Сыр Плавленый. Lunch: Окей Тесто Дрожжевое Сдобное , Янтарь Сыр Плавленный, Сыр Голландский, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Табрис Курица Отварная, Globus Багет Бородино. Dinner: Акконд Птица Дивная , Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , Кофе, Кофе, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной . Snacks/Other: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|