Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1932 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 101.13g | Carbs: 184.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Пятерочка Банан, Апельсин, Салат Оливье. Snacks/Other: Магнит Торт Сметанный, Шампанское, Липецкое Мраморное Мясо Фленк Стейк. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|