Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
993 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 60.26g | Carbs: 74.04g.
Breakfast: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Котлеты из Индейки, Monini Бальзамический Соус, Льняные Семена, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Буше Салат Микс с Лососем . Snacks/Other: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bushulka's Weight History
|