Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 87.00g | Prot: 118.95g | Carbs: 81.03g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Mozart Конфеты Mozart Kugeln. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Galkina's Weight History
|