|
Доброе утро ☀️ идём вперёд 😎😍
|
66.3 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1124 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 81.07g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Eco Botanica Шоколад, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Мандарины. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели Куриные. Dinner: Тефтели Куриные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Мандарины, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|