Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
475 kcal
|
Fat: 6.36g | Prot: 20.73g | Carbs: 86.73g.
Breakfast: Хлеб Черный, Огородников Лечо Болгарское, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе с Сахаром. Lunch: Лечо, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Mari-Shi-Ya's Weight History
|