Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
525 kcal
|
Fat: 18.37g | Prot: 42.89g | Carbs: 61.08g.
Breakfast: Сыр Российский, Шампиньоны, Овсянка Запаренная, Жареное Яйцо. Lunch: Свеклы, Дайкон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Kolb's Weight History
|