Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1697 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 56.36g | Carbs: 223.78g.
Breakfast: Булочка, Чай с Сахаром. Lunch: Печенье к Чаю, Чай с Сахаром, Котлета Куриная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Зеленое Яблоко, МКС Биойогурт Вишня 5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Чай с Сахаром, Печенье к Чаю, Чай с Сахаром, Куриные Котлеты. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinSkyChik's Weight History
|