Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
44.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
2177 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 71.05g | Carbs: 244.24g.
Breakfast: Миндальное Молоко, Кофе, Простоквашино Кефир 2,5%, Raffaello Конфеты, Sante Otreby Z Zurawina Granulowane. Lunch: Dijo Fresh Wraps Multigrain , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пиво Corona, Обычные Блины. Snacks/Other: McDonald's Макфлури, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nushka007's Weight History
|