Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 61.84g | Carbs: 174.14g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кофе с Сахаром, Горбуша Соленая, Белый Хлеб. Lunch: Омлет с Молоком, Капуста Тушеная. Dinner: ВкусВилл Варенье Груша, Капуста Тушеная, Блины на Молоке, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Куриные Котлеты в Духовке, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akrubakvis's Weight History
|