Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1851 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 69.51g | Carbs: 236.50g.
Breakfast: Шоколад, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Зеленый Чай, Первым Делом Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Черноголовка Тархун, S7 Сэндвич с Сыром. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мягкая Белая Булка, Чай, Яблочный Сок, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Паштет. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (46г), Кофе с Сахаром, Snickers Батончик. more...
|
|
1289 kcal
|
Exercise:
Полет на самолете - 6 hours, Showering - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 23 minutes, Resting - 9 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asgardskaya's Weight History
|