Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
102.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1603 kcal
|
Fat: 133.43g | Prot: 80.53g | Carbs: 20.25g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Бекон (Приготовленный в Микроволновой Печи), Свиной Бульон, Кофе, Кокосовое Масло. Lunch: Мягкая Салями, Звени Гора Сыр Российский, Вареное Яйцо, Буженина, Урбеч. Dinner: Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Майонез, Уксус (Яблочный), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|