Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 103.72g | Carbs: 165.00g.
Breakfast: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Банан, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-Bridgit's Weight History
|