Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 80.41g | Carbs: 168.35g.
Breakfast: Евроопт Банан, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Компот из Сухофруктов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречневая Каша. Dinner: Щука с овощами. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|