|
ну, тело! ну давай дожмем!!! осталось то всего 200 грамм зеленого гадкого жира!!!
|
70.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
2302 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 92.38g | Carbs: 319.36g.
Breakfast: Курага, Фундук Фундук, Котлета Говяжья, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Курага, Экопродукт Варенье Малина, Батон, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками, Тыквенные Семечки, Красное Яблоко. Dinner: Кофемания Молочная Лапша, Курага, Красное Яблоко, ВкусВилл Наринэ. Snacks/Other: Котлета Говяжья, Свекла Вареная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|