Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1736 kcal
|
Fat: 146.95g | Prot: 76.05g | Carbs: 32.26g.
Breakfast: Копченый или Вяленный Бекон, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Olimp MCT Масло. Lunch: Американо, Буженина, Американо, Говяжий Бульон, Авокадо. Dinner: Olimp MCT Масло, Горбуша, Салат Айсберг, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Lindt Шоколад 99% Какао, Бразильские Орехи, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Fat Bomb. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanita_zakharchenko's Weight History
|