Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1281 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 52.44g | Carbs: 201.06g.
Breakfast: Моя Семья Сок Мультифрукт, Банан, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Окей Грудка Куриная Копченая, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Dinner: Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Растишка Йогурт с Клубникой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Snacks/Other: Mirel Торт Бельгийский Шоколад, Магнит Помело. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|