Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 126.40g | Carbs: 144.63g.
Breakfast: Яблоки, Яичный Белок, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Вастэко Полба Отварная . Lunch: D'arbo Конфитюр Дикая Брусника, Помидоры, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Говядина Постная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Бахетле Сибас на Пару. Snacks/Other: D'arbo Конфитюр Дикая Брусника, Китайская Капуста, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Говядина Постная, Китайская Капуста, Хлеб Черный, Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|