Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1837 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 118.41g | Carbs: 177.98g.
Breakfast: Обычные Блины, Говяжья Котлета на Пару, Йогурт Домашний, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Ровеньки Сыр Сливочный, Красная Икра Красная Икра, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Апельсин, Любятово Галеты с Отрубями, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, 33 Пингвина Мороженое Раффаэлино, Сельдь Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Магнит Банан. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Ударница Мармелад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Грудки (Запеченые), Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
|
891 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 10 minutes, Samsung Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|