|
🥂🥂🥂
|
56.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 98.79g | Carbs: 96.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Сыр Фета, Руккола, Тыквенные Семечки, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Dinner: Bob Snail Яблочные Конфеты, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. Snacks/Other: Walkers Шотландское Сухое Овсяное Печенье без Сахара, Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Chernysh's Weight History
|