|
Наконец то ушла вода !)
И сегодня 29 недель 🤰
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 96.75g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сырники Домашние. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Карусель Треска под Маринадом. Dinner: Клементины, Аристей Сыр Фету, Calve Соус Медово-Горчичный, Олейна Подсолнечное Масло , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Активиа Питьевая Натуральная. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|