|
83,1
|
83.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1248 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 68.90g | Carbs: 63.77g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Творожное Печенье, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, ВкусВилл Сыр Буррата, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Личи. more...
|
|
2549 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 31 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|