Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
105 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
2023 kcal
|
Fat: 111.50g | Prot: 125.97g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Брест-Литовск Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Простые Пельмени. Lunch: Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ржаной Хлеб. Dinner: Ржаной Хлеб, Чай. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сарделька, Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Хлеб, Чай, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|