Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
101.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1679 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 143.71g | Carbs: 154.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет в Духовке. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borovikova-Ksusha's Weight History
|