Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 131.57g | Carbs: 114.65g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Красное Яблоко, Яйцо, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Геркулес Монастырский. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Котлета из Трески, Лента Авокадо, Кофе с Молоком, Myprotein Brownie. Snacks/Other: Красное Яблоко, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TonyAntonova's Weight History
|