|
На 2000 вес падал. не могу сказать, что это не приятно, конечно, но мне нужно несколько иное. подняла пару дней назад до 2100, смотрим
|
51.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
2140 kcal
|
Fat: 84.66g | Prot: 81.04g | Carbs: 281.97g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Lunch: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Delicados Тортилья Пшеничная. Dinner: Тимоша Халва Подсолнечная, Слабое Кофе с Сахаром, Гречка с Мясом, Банан, Голден Яблоко. Snacks/Other: Хуторок Творожная Масса с Изюмом 15%, Яблоки Фуджи, Утро Родины Кофе с Молоком, Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Хлебница Курник. more...
|
|
1912 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 17 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Hiking - 40 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|