Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1697 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 60.72g | Carbs: 212.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Окей Сыр Российский. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Бутерброд со Шпротами. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalini.1973's Weight History
|