Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 105.40g | Carbs: 76.35g.
Breakfast: Куриное Филе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брокколи на Пару, Яйцо. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Dinner: Яблоко Зеленое, METRO Сыр Эдам, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Куриное Филе, Капуста Тушеная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Горбуша на Пару. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|