Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1023 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 56.96g | Carbs: 81.57g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Щедрые Хлебец. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сладкоежка Повидло Абрикосовое, Салат Овощной с Маслом, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Other: Магнит Апельсин, Мега Соус Повидло Малиновое Нестерилизованное, Medolubov Крем-Мёд с Фисташкой. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|