Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 73.03g | Carbs: 87.88g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Зернистый 5%. Dinner: Елея Рыжиковое Масло, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Капуста Тушеная с Мясом, Капуста, Кета. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|