Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
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47.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2019:
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1251 kcal
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Fat: 30.23g | Prot: 157.89g | Carbs: 79.40g.
Breakfast: セロリ, myprotein プロテインライトバー アーモンドバニラ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 豚ヒレ肉, ALMAX プロテイン, バナナ. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), ほうれん草, キャベツ, しいたけ, 卵, 卵白, 業務スーパー オートミール. Dinner: 鶏胸肉(皮なし), セロリ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Snacks/Other: クルミ, myprotein THE CARB CRUSHER, わかめ, セロリ, 鶏胸肉(皮なし), コーヒー, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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