Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
2192 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 124.69g | Carbs: 271.38g.
Breakfast: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос, Черная Смородина, Магнит Банан, Мандарины, Дары Природы Миндаль Натуральный, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Weider Протеиновый Коктейль. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Свекла Вареная, Фасоль Стручковая, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|