Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1643 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 85.46g | Carbs: 158.14g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Nordic Овсяная Каша Быстрого Приготовления, Малиновое Варенье. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). Dinner: Омлет с Сыром. Snacks/Other: Своя Линия Be-Fit с Курагой, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Молокія Йогурт 1.6%, Банан, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya220296's Weight History
|