Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
99.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1868 kcal
|
Fat: 111.76g | Prot: 71.37g | Carbs: 131.13g.
Lunch: Сливочное Масло, салат помидоры редиска, Шпинат, Kamis Зелень Петрушки, Жареное Яйцо, Запеченный Картофель, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, борщ московский пор-400гр, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Ремит Бекон Сырокопчёный. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Сало, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, борщ московский пор-400гр. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Октябрь Конфеты Маска, Мандарины. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|