Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1154 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 83.15g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Мистраль Геркулес. Lunch: Фанагория Кагор Канонический, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Ржаные Хлебцы. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina071021's Weight History
|