Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
787 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 23.49g | Carbs: 108.89g.
Breakfast: Звенигора Сыр Добродар, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Хатинка Масло Полтавське 72,5%, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Звенигора Сыр Добродар, Хатинка Масло Полтавське 72,5%, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Яблоко. Lunch: Куриный Бульон, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Салат Оливье. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demure.arsen's Weight History
|