Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
102 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1839 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 87.62g | Carbs: 210.81g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Брест-Литовск Сметана 15%, Желатин Пищевой, Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи Тушеные, Гречневая Каша. Dinner: Салат из Капусты с Соусом. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 119 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borovikova-Ksusha's Weight History
|