Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 50.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 58.51g | Carbs: 121.39g.
Breakfast: Мандарины, Никитин Семечки Жареные, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Nestlé Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Mlekovita Сыр Камамбер, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Яблоко, Чернослив, Арахис, Globus Кукуруза, Простоквашино Молоко 0,5%, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|