Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1255 kcal
|
Fat: 102.05g | Prot: 61.58g | Carbs: 23.44g.
Breakfast: Кето булки, Vici Сельдь Филе в Масле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку. Lunch: Шашлык из Свинины, Капуста жареная с грудинкой, Уха из хребтов лосося. Dinner: Сосиски Молочные. Snacks/Other: Велком Зельц Домашний, Бабаевский Шоколад Горький, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmilasalty63's Weight History
|